Minggu, 22 November 2015

Pemulihan Home Untuk Keradangan

Pemulihan Home Untuk Keradangan

Walaupun ia boleh menyerang pada bila-bila masa, kebanyakan kita tidak benar-benar pasti apa yang perlu dilakukan tentang keradangan. Keadaan kesihatan mungkin datang di mana-mana sahaja pada badan dan boleh berkembang disebabkan oleh beberapa faktor.

Jika anda tahu apa yang perlu dilakukan dan bagaimana untuk mengendalikan apa-apa jenis keradangan, ia boleh membuat hidup anda lebih mudah jika anda pernah membangunkannya.

Keradangan boleh berlaku akibat kecederaan atau sebagai sebahagian daripada luka pada bahagian luar badan anda. Ia boleh berkembang di dalam sendi sebagai satu bentuk artritis atau keadaan lain yang berkaitan. Tidak kira bila atau di mana ia berkembang, keradangan adalah sesuatu yang boleh dipandang serius sentiasa.

Jika anda perasan keradangan pada mana-mana bahagian badan, ia adalah penting untuk mencari rawatan perubatan. Ini adalah benar terutamanya apabila ia tidak kelihatan akan pergi melalui masa sebagai doktor perlu membaca. Ia adalah penting untuk memastikan bahawa ia tidak berkaitan dengan apa-apa lagi atau bahawa ia bukan sebahagian daripada masalah kesihatan yang lebih besar. Sebaik sahaja anda menerima diagnosis anda, anda boleh menggunakan apa-apa bilangan ubat-ubatan untuk membantu dengan masalah itu.

Ia juga boleh membantu untuk mengetahui bahawa anda boleh beralih kepada beberapa remedi rumah untuk membantu dengan keradangan sekali dan untuk semua.

Menyembuhkan Asli untuk Keradangan:

Bawang putih Tambahan: Ini adalah bahagian atas senarai apabila ia datang kepada masalah ini tertentu.

Bawang putih mempunyai ciri-ciri semula jadi yang menjadikannya ubat rumah yang sangat baik untuk keradangan.

Bawang putih bukan sahaja membantu dengan beberapa syarat, tetapi ia mempunyai ciri-ciri anti-radang semulajadi. Bukan sahaja anda boleh makan bawang putih atau mengambil makanan tambahan bawang putih, tetapi anda juga boleh menggunakannya secara langsung di tapak masalah jika ia di luar badan.

Vitamin C Tambahan: Walaupun ia boleh digunakan dalam bersama-sama dengan sesuatu yang lain seperti bawang putih, Vitamin C boleh menjadi ubat rumah yang berkesan untuk keradangan.

Mengambil peningkatan jumlah C tambahan Vitamin boleh membantu untuk mengurangkan keradangan dan membantu melawan jangkitan bakteria yang mungkin mungkin berlaku akibat.

Fenugreek Teh: Bukan sahaja boleh secawan teh halba bekerja dengan baik untuk apa-apa jenis keradangan yang anda mungkin mengalami dalaman, tetapi ia boleh digunakan secara luaran juga.

Halba sebagai makanan tambahan berfungsi dengan baik untuk membantu dengan masalah ini, dan dalam bentuk teh kawasan ini menjadi ubat rumah yang sangat baik untuk keradangan.

Sama ada minum secawan teh panas ini atau memohon secara luaran untuk kawasan radang akan bekerja dengan baik.

Kamis, 19 November 2015

Rawat Sembelit Dengan Terapi Magnetic

Rawat Sembelit Dengan Terapi Magnetic

The alimentation tidak sihat, kehidupan yang tidak aktif, pengambilan kecil air, digabungkan dengan usus yang panjang atau pengambilan ubat-ubatan dan kafein adalah sebab-sebab utama yang mana sembelit muncul. Walaupun ia boleh dirawat, keadaan ini boleh mencetuskan kesakitan dan rasa tidak selesa jika tidak ditangani dengan betul.

Ramai orang yang mengalami sembelit biasanya elakkan bercakap perkara ini lebih kerana mereka menganggap ia satu perkara yang sangat peribadi dan halus yang tidak perlu dibincangkan dengan orang lain. Lain-lain hanya tidak memberikan perhatian yang diperlukan dan akhirnya mengalami komplikasi penyakit ini. Tetapi berfikir tentang ketidakselesaan yang anda rasa apabila anda sembelit dan kira-kira jumlah toksin yang terperangkap di dalam badan anda. Sebaik sahaja anda sedar jumlah kerosakan racun ini boleh membuat badan anda, anda mungkin mahu untuk menilai semula sikap anda terhadap penyakit ini.

Seperti yang saya nyatakan sebelum ini, sembelit boleh dirawat. Selain itu, rawatan yang boleh menjadi sesuatu yang mudah, berdasarkan sedikit perubahan tabiat makan dan gaya hidup anda secara keseluruhan. Ini termasuk minum sekurang-kurangnya 2 liter air setiap hari, makan buah-buahan dan sayur-sayuran dan membuat latihan yang lebih fizikal. Juga, termasuk dalam diet madu anda, susu dan buah ara kering. Selain itu, anda boleh menggunakan air magnet setiap hari untuk rawatan yang lebih baik untuk kesihatan anda. Air magnet terkenal dengan kesan-kesan positif ke atas sistem penghadaman dan bukan sahaja akan mendapatkan anda menghilangkan sembelit anda, tetapi ia juga akan meningkatkan selera makan anda dan meningkatkan penghadaman anda.

Untuk hasil yang lebih baik anda boleh menggabungkan air magnet dengan bantuan perut magnet, yang akan meningkatkan penghadaman anda dan mendapatkan anda menghilangkan sembelit dalam jumlah yang lebih kecil masa. Dalam usaha untuk membuat ia berkesan, anda perlu memakai tali pinggang ini sekurang-kurangnya satu jam setiap hari. Jika anda mempunyai masa, ia adalah disyorkan bahawa anda menggunakannya satu jam pada waktu pagi dan satu jam pada waktu malam. Anda akan melihat bagaimana penghadaman anda akan lebih baik dan sembelit tidak lagi akan menjadi masalah untuk anda.

Tidak ada keperluan untuk anda untuk hidup dengan apa-apa penyakit yang menyakitkan dan tidak selesa apabila terdapat begitu banyak penyelesaian semula jadi untuk itu. Cuba terapi magnet dan anda akan melihat bagaimana anda akan berasa lebih baik selepas hanya beberapa hari menggunakan jenis ini rawatan.

Bahaya Kemungkinan Ubat Herba

Bahaya Kemungkinan Ubat Herba

Kadang-kadang laluan semula jadi adalah cara untuk pergi. Masa yang lain, ia boleh menjadi terlalu banyak perkara yang baik. Menurut satu artikel 2007 Majalah TIME dipanggil "Fit Negara," sejak 10 tahun yang lalu, bilangan orang yang mula menggunakan makanan tambahan herba atau ubat-ubatan meningkat sebanyak 83%. Ramai orang berfikir bahawa apa-apa yang semula jadi hendaklah baik untuk anda. Mungkin ia juga akan membantu mereka berasa lebih baik. Itu mungkin benar. Sekali lagi, ia tidak boleh.

Kesilapan terbesar yang membuat orang mengenai suplemen herba tidak memberitahu doktor mereka apa dan berapa banyak yang mereka ambil. Banyak makanan tambahan herba adalah bertujuan untuk melakukan perkara yang sama seperti sesetengah ubat-ubatan preskripsi, walaupun pada skala yang lebih kecil. Sebagai contoh, St John Wort telah lama dikenali kerana membantu kemurungan yang ringan. Tetapi jika seseorang itu sudah di antidepresan, St John Wort boleh menjadi berbahaya. Makanan tambahan herba boleh berinteraksi dengan ubat-ubatan preskripsi, atau membatalkannya beberapa lama. Jika seseorang itu mengambil ubat jantung, dan mereka mengambil ubat herba yang salah, ia boleh mengancam nyawa!

Sentiasa, sentiasa memberitahu doktor anda jika anda mengambil sebarang ubat atau makanan tambahan. Ia tidak kira jika ia adalah vitamin, mineral, preskripsi atau rawatan herba, doktor mesti tahu.

Orang yang digunakan untuk menganggap bahawa jika mereka mengambil vitamin ia baik untuk mereka. Jika beberapa baik itu lebih adalah lebih baik, bukan? Tidak semestinya. Begitu juga dengan makanan tambahan herba. Anda boleh mengambil terlalu banyak. Sebagai contoh, terlalu banyak vitamin A boleh meningkatkan risiko kepatahan tulang anda.

Apa yang anda lakukan apabila anda mempunyai selesema? Mengambil vitamin C, bukan? Apa yang ibu anda selalu berkata? Minum jus oren anda. Vitamin C memang mempunyai ciri-ciri yang indah, tetapi terlalu banyak boleh menyebabkan masalah dengan perut anda seperti gas, mual, walaupun muntah dan cirit-birit. Vitamin C diproses di dalam buah pinggang, jadi satu tan vitamin C menjadikan buah pinggang anda bekerja lebih keras daripada mereka perlu.

Dalam tahun-tahun kebelakangan ini ginkgo biloba telah menjadi berita utama kerana keupayaan meningkat sedikit kecerdasan mental itu. Itulah yang indah jika anda tidak mempunyai sebarang masalah kesihatan lain yang boleh diburukkan lagi dengan ginkgo biloba seperti kencing manis.

Anda juga boleh berlebihan pada gingko biloba. Jika anda mengambil terlalu banyak, anda boleh mengalami apa-apa dari sakit kepala dan loya untuk sawan.

Nasihat yang terbaik adalah segala-galanya dalam kesederhanaan. Tetapi pertama, sila semak dengan doktor anda sebelum anda mengambil apa-apa jenis ubat herba atau makanan tambahan, terutamanya jika anda mempunyai sebarang masalah kesihatan yang sedia ada, atau telah mengambil ubat-ubatan setiap hari.

Punca kembung perut, Pencegahan dan Pemulihan Home

Punca kembung perut, Pencegahan dan Pemulihan Home

Kembung perut ialah satu keadaan di mana seseorang mempunyai terlalu banyak gas dalam perut atau usus yang boleh meletakkan dia / beliau dalam keadaan yang sangat memalukan dan tidak selesa. Orang yang mengalami kembung perut merasakan keinginan yang kuat untuk lulus gas berulang kali, dan mungkin mempunyai kembung juga.

Meskipun setiap orang tetapi mempunyai ia melebihi dan kronik, perlu memberi perhatian dan orang yang mengalami ia mesti berjumpa doktor kerana ia boleh membawa kepada banyak masalah lain.

Punca dan pencegahan

Terdapat dua sumber utama gas di dalam perut seseorang atau intestine- menelan gas yang berlebihan dan minyak yang dihasilkan oleh makanan dihadamkan.

1. gas Ditelan secara tidak sengaja semasa aktiviti seperti gula-gula getah, minum minuman berkarbonat, merokok dan menggunakan produk tembakau lain. Kadang-kadang seseorang menelan udara tanpa mengetahui ia kerana kebiasaan.

2. penghadaman yang tidak betul makanan juga mewujudkan gas supaya orang yang berkenaan perlu mengunyah makanan dengan betul dan perlahan-lahan supaya ia boleh mendapatkan dicerna. Juga kita tidak harus berbaring sejurus selepas makan.

Terdapat sesetengah makanan yang harus dielakkan untuk mendapatkan bantuan daripada kembung perut. Serat yang tinggi yang mengandungi makanan membuat gas lebih-lebih lagi seseorang boleh menghadkan penggunaannya kepada barang-barang makanan seperti roti gandum, kacang, kubis, epal, bawang, buah pir aprikot kacang, tarikh prun kismis. Juga pengambilan minuman berkarbonat dan produk tenusu digunakan mesti berkurangan.

Sekarang ada makanan tertentu yang menghalang kembung perut

1. Halia - Mengambil halia dengan jaggery memberikan melegakan dari kembung perut.

2. biji Halba - Mengambil biji halba dalam perut pada waktu pagi dengan air suam menyembuhkan kembung perut.

3. Guava - Mengambil jambu batu mentah selepas mengambil makanan membantu dalam pencernaan makanan.

4. Potato - Jus kentang mentah yang membantu melegakan dari gas.

5. minyak Castor - Campurkan satu sudu minyak jarak susu dan mengambilnya.

6. Asafetida - Ambil asafetida dengan garam hitam dalam secawan air suam dan tambah sedikit serbuk halia kering dan mengambil ia untuk bantuan segera dari gas.

7. Buttermilk - Ambil susu mentega dicampurkan dengan garam hitam dan serbuk pudina kering setiap pagi. Ia adalah ubat yang berkesan untuk kembung perut.

Dan lepas tetapi tidak kurangnya cuba untuk bertenang supaya tahap tekanan anda ke bawah, berjalan-jalan tetap melakukan senaman, jangan cuba untuk makan terlalu banyak, memakai kain yang longgar.

Jika anda menjaga semua perkara ini anda pasti akan dapat mengubati masalah kembung perut anda ke tahap yang besar.

Belajar Reiki Healing - Tahap 2 dan 3 Kursus Latihan Reiki

Belajar Reiki Healing - Tahap 2 dan 3 Kursus Latihan Reiki

Jika anda mempunyai minat mendalam untuk mempelajari ilmu Reiki, sebenarnya ada 3 peringkat dalam proses pembelajaran. Tahap pertama dalam proses latihan adalah tahap permulaan di mana pelajar akan diajar bagaimana untuk berurusan dengan kekuatan tenaga dalam badan mereka sendiri dan bagaimana untuk menyalurkan tenaga kehidupan yang akan melayan orang lain.

Sebaik sahaja anda mampu menyalurkan tenaga Reiki yang diajar di peringkat 1, maka anda akan bergerak ke tahap latihan dua. Adalah dimaklumkan bahawa anda tidak melakukan tahap ini untuk sekurang-kurangnya dua bulan selepas peringkat pertama. Ini membolehkan badan anda untuk menyelesaikan kerana anda akan perlu untuk berlatih diri sering di masa ini. Ia biasanya akan mengambil masa sehingga 21 hari untuk pembersihan lengkap siap.

Semasa pembersihan, anda perlu melepaskan semua tenaga negatif dan dapat memberi tumpuan keseluruhan positif ke dalam orang lain. Reiki tahap latihan dua membolehkan anda untuk belajar bagaimana untuk menyalurkan tenaga yang lebih besar dan meningkatkan getaran anda. Anda juga akan dapat untuk memulakan penyembuhan dari jauh dan mengetahui lebih lanjut satu simbol Reiki.

Selepas tahap dua, anda akan memerlukan masa untuk membersihkan dan memulihkan badan anda lagi dan tempoh masa ini membolehkan anda berlatih dan merasai kebaikan yang kamu lakukan. Kebanyakan orang berpuas hati dengan apa yang dipelajari di peringkat satu dan dua walaupun ada mahu terus di atas jalan untuk menjadi tuan Reiki yang merupakan latihan peringkat 3.

Terdapat dua bahagian untuk tiga tahap latihan Reiki dan ini adalah untuk mereka yang mahu menjadi tuan tetapi tidak melakukan rawatan pada orang lain. Pilihan kedua adalah untuk anda untuk menjadi Reiki tuan yang memenuhi syarat yang bukan sahaja boleh melakukan pada orang lain tetapi juga mengajar juga.

Ia adalah dinasihatkan bahawa anda menunggu sekurang-kurangnya 12 bulan sebelum maju ke tahap tiga kerana ini akan membolehkan anda untuk mengamalkan sepenuhnya dan membersihkan badan anda. Apabila anda merasa masa yang sesuai maka anda boleh mula tahap tiga dan menjadi tuan Reiki.

Tahap terakhir akan menjadi yang lain dari yang lain kerana anda akan belajar dari sudut guru pandangan. Anda juga akan meliputi rancangan mengajar dan membangunkan kemahiran anda sebagai seorang guru dan sarjana Reiki. Terdapat banyak cara untuk mendaftar dalam kursus Reiki dan ia adalah satu kemahiran yang menakjubkan untuk mempunyai dalam kehidupan anda. Tiada pengetahuan atau kemahiran sebelum dikehendaki dan anda akan menikmati setiap minit.

Kelebihan Fusion Excel Quantum Pendant

Kelebihan Fusion Excel Quantum Pendant

Adakah anda percaya bahawa ada sebenarnya loket yang akan membantu anda memperbaiki kesihatan anda? Gabungan excel quantum dibuat daripada mineral semula jadi yang dikatakan untuk menghasilkan jumlah yang diperlukan tenaga skalar di dalam badan. Jenis tenaga ini akan membantu badan untuk mendapatkan lebih banyak bio-bidang, mengurangkan keadaan kesihatan yang banyak tanpa memerlukan pembedahan atau ubat-ubatan oral.

Jadi bagaimana anda menggunakan jenis ini skalar loket kuantum tenaga untuk membuat ia berfungsi? Ia adalah semudah memakainya seperti rantai atau melakukan dengan anda di mana sahaja anda pergi. Anda hanya perlu memastikan bahawa loket itu sudah dekat badan anda. Ia berfungsi dari luar akan dalam badan anda membantu Sel-sel anda untuk melakukan yang lebih baik.

Pakar mendakwa bahawa terdapat pelbagai kemudahan yang ada manfaat kesihatan yang anda boleh mendapatkan hanya dengan memakainya. Sebahagian daripada manfaat kesihatan termasuk meningkatkan peredaran darah dan oksigen di dalam badan, sistem imunisasi, mengurangkan keradangan dalam badan dan peningkatan yang tinggi dalam tenaga juga.

Apabila tenaga skalar digunakan untuk masa yang lama, DNA juga boleh dilindungi daripada radikal bebas atau apa-apa yang boleh merosakkannya kerana gaya hidup tidak sihat. Sesetengah orang juga menggunakannya sebagai penyahtoksik dan alat yang akan membantu mereka meningkatkan nutrisi dalam sel-sel mereka pada masa yang sama.

Mereka yang cuba melambatkan proses penuaan juga menggunakan gabungan cemerlang loket supaya mereka boleh berasa lebih muda walaupun usia sebenar mereka. Tetapi keadaan kesihatan utama boleh dicegah dengan jenis ini dan juga loket. Penyakit seperti kanser dan keadaan seperti penyakit Alzheimer juga boleh dicegah dengan penggunaan yang berpanjangan skalar loket kuantum tenaga.

Pemulihan lipoma Utama

Pemulihan lipoma Utama

Jadi, anda mencari ketulan pada bahagian tengah anda dan perkara pertama yang anda fikir adalah "Oh tidak, saya mendapat Big C." Tetapi apabila anda pergi ke doktor, dia berasa ketulan dan memberitahu anda bahawa tiada apa yang perlu dibimbangkan, bahawa apa yang anda miliki adalah lipoma a. Lipomas adalah tumor lemak yang perlahan-lahan berkembang di bawah kulit makan kira deposit lemak badan anda. Kebanyakan masa, mereka benar-benar tidak berbahaya, kecuali pemandangan yang menyakitkan mata umum mereka.

Selepas pergi ke doktor untuk memastikan bahawa mereka memang berbahaya, terdapat beberapa perkara yang anda boleh cuba untuk membantu menghilangkan ketulan lemak yang terletak seperti susu curdled di bawah permukaan kulit. Jika mereka humongous (yang boleh berlaku apabila mereka membentuk di belakang anda) anda mungkin mahu untuk mendapatkan mereka melalui pembedahan. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa rawatan rumah yang anda mungkin ingin mencuba dahulu sebelum dunia.

Rawatan herba untuk lipomas

Chickweed: teh Chickweed atau salap telah ditunjukkan untuk membantu mengurangkan saiz tumor lemak dan juga menghilangkan mereka sama sekali. Anda boleh mencari krim herba chickweed dan chickweed berdasarkan dan salap kering pada banyak kedai-kedai makanan kesihatan. Untuk membuat teh yang lain: curam dua sudu chickweed kering ke dalam air mendidih selama lima belas minit.
Thuja occidentalis: ini adalah jenis cedar bahawa pengamal pf perubatan Ayurveda suka untuk digunakan sebagai rawatan untuk masalah kulit biasa seperti ketuat, polip dan lipomas. Gosok tumor lemak anda dengan gabungan thuja ekstrak dan air 2-3 kali sehari untuk mencapai hasil yang terbaik.
Perubahan gaya hidup

Mereka tidak memanggil lipomas "tumor lemak" untuk suka-suka. Lelaki-lelaki ini sebenarnya terdiri daripada lemak yang disimpan di dalam badan anda. Salah satu cara terbaik untuk mengurangkan kehadiran mereka adalah untuk mengurangkan pengambilan lemak. Makan daging lebih ramping dan mengelakkan orang-orang lemak produk tenusu kandungan lazat tetapi tinggi seperti keju dan mentega.

Anda juga boleh cuba beberapa ubat-ubat herba yang bertujuan untuk membantu meningkatkan metabolisme anda dan membakar lemak yang sebelum mereka menambah kepada masalah lipoma anda. Teh hijau adalah pembakar lemak yang hebat, hanya pastikan anda minum perkara yang sebenar sebagai ganti makanan tambahan yang tidak berfungsi hampir sama dengan baik. Terdapat juga merupakan herba yang dipanggil bedellium India yang boleh membantu anda membakar lemak, pastikan bahawa anda tidak mempunyai keadaan tiroid sebelum mengambilnya.

Cara terbaik untuk menangani lipomas ini adalah mungkin untuk menggunakan gabungan lipoma mengurangkan salap, pembakaran lemak makanan tambahan herba bersama-sama dengan diet yang betul dan senaman. Selain itu, ia akan membantu jika anda melakukan siram toksin dan mengambil makanan tambahan meningkatkan imun seperti dandelion atau Echinacea. Sedia maklum, tumor lemak tidak akan hilang sekelip mata dan ia mungkin mengambil masa beberapa bulan untuk melihat apa-apa hasil yang nyata.

Sembelit Asli Relief - Pencegahan dan Pemulihan

Sembelit Asli Relief - Pencegahan dan Pemulihan

Sembelit adalah tidak selesa dan menjengkelkan, tetapi ia juga adalah sesuatu yang semua orang akan melalui setiap sekali-sekala. Terdapat beberapa sebab-sebab, dari dehidrasi kepada ubat-ubatan, dan jika anda melihat penggunaan di lorong yang di farmasi anda boleh melihat banyak lebih produk kaunter yang direka untuk membantu anda melalui masalah ini.

Antara produk-produk ini adalah berdasarkan kepada ubat-ubat herba atau makanan tambahan lain. Magnesium terkenal dengan bantuan yang kuat, dan senna adalah bahan dalam beberapa orang lain. Bergantung kepada bagaimana anda terdedah kepada mereka, mereka boleh membantu tetapi boleh menimbulkan masalah yang bertentangan; cirit-birit. Perkara yang sama boleh dikatakan untuk banyak ubat-ubat herba yang ada. Berikut adalah beberapa sebab-sebab dan rawatan rumah untuk berurusan dengan sembelit.

Punca

Dehidrasi: Sebahagian besar dari kita sentiasa kering, yang boleh menjejaskan beberapa sistem dalam badan. Salah seorang daripada mereka adalah penyingkiran sisa melalui kolon. Usus mengeluarkan cecair daripada makanan yang dihadamkan supaya kita tidak kehilangan untuk banyak apabila anda "pergi." Jika anda sudah kering, jumlah cecair yang rendah untuk memulakan dan proses penyingkiran mengambil masa yang terlalu keluar. Anda ditinggalkan dengan keras, bahan kadang-kadang memberi kesan yang sukar untuk bergerak.

Kekurangan serat Fiber melakukan beberapa perkara apabila dimakan. Ia boleh membolehkan kita untuk berasa kenyang dengan segera, sekali gus mengurangkan kiraan kalori. Dalam badan, ia boleh membantu mencegah penyerapan lemak dan kolesterol, bergerak melalui sistem dan keluar hujung yang lain. Ia juga adalah penting untuk menjaga sistem yang bergerak di tempat pertama.

Ubat: Sehingga saya berkecai lutut saya, saya tidak tahu bahawa ubat penahan sakit yang kuat boleh menimbulkan masalah utama dengan saluran pencernaan yang lebih rendah. Saya lakukan sekarang. Jika anda perlu mengambil ubat yang mempunyai potensi ini, pastikan anda menambah pelembut najis atau anda akan memerlukan bantuan dengan paip ... kedua-dua anda dan rumah anda.

Pemulihan

Aloe: Saya mempunyai orang yang minum jus aloe kerap komen bahawa mereka adalah kembung dan mengalami kekejangan perut. Mereka terkejut tetapi saya tidak. Melainkan jika ia telah diproses, aloe mengandungi satu set pengundi yang akan menyebabkan itu dan cirit-birit. Jika anda memerlukan laksatif, anda boleh menggunakan ini, tetapi ia akan menjadi satu pengalaman yang menyakitkan. Kerana ia juga mengandungi glikosida jantung, ia tidak boleh menjadi pilihan anda yang terbaik.

Cascara Segrada: orang asli Amerika tahu sifat-sifat herba ini dan menggunakannya sebagai julap. Ia mempunyai lidah konstituen yang sama mempunyai, dan boleh sama kuat ... dan menyakitkan ... untuk digunakan.

Psyllium: Digunakan dengan betul, ini adalah salah satu ubat yang lebih baik untuk sembelit. Tindakan yang adalah disebabkan oleh kandungan serat tumbuhan. Adalah penting untuk ikut arahan pada bekas, kerana ia memerlukan sejumlah cecair untuk berfungsi.

Senna: Jika anda membaca senarai ramuan pada lebih julap kaunter, anda boleh melihat herba ini disebut. Daripada semula jadi, produk bukan pukal ada, ini adalah yang paling sering dipilih. Ia adalah kurang mungkin menyebabkan kikir, sakit dan kejang, walaupun ia masih boleh berlaku kepada ijazah.

Bijian Seluruh: gandum, beras perang dan lain-lain makanan gandum boleh membantu mencegah masalah dari permulaan. Seperti yang dinyatakan di atas, mereka adalah penting untuk menjaga saluran pencernaan anda berfungsi dengan baik dan juga bernilai kedua-dua karbohidrat dan kalori.

Sembelit boleh dielakkan jika langkah-langkah yang betul diambil, dan ia perlu berlaku ia boleh diuruskan. Jika anda mempunyai masalah kerap dengan keadaan ini, ia adalah idea yang baik untuk bercakap dengan doktor anda, kerana anda mungkin memerlukan ubat-ubatan kuat. Pastikan anda bertanya tentang menggunakan ubat-ubat herba di atas, untuk mengelakkan interaksi ubat / herba.